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G.Spo.4 / Gut sein, wenn`s drauf ankommt! Mentales Training als Umgang mit Drucksituationen |
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Vortragende/r |
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Mag. Barbara Rosanelli-Graif |
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Ort |
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Verein Libelle, Theodor-Körner-Straße 113a, 8010 Graz |
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Termin |
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Samstag, 5. Oktober 2024, 9-18 Uhr |
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Umfang |
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10 UE à 45 Minuten |
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Anrechnung |
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- für die Fortbildung gem. §33 PG 2013 für Klinische und Gesundheits-PsychologInnen im Ausmaß von 10 UE;
- für die Fortbildung von Arbeits- und OrganisationspsychologInnen im Ausmaß von 10 UE à 45 Minuten (Cluster 3);
- für die Fortbildungsverpflichtungen von ÖBS-zertifizierten SportpsychologInnen. |
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Anmeldeschluss |
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5. September 2024 |
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Kosten |
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€ 230,- (für Mitglieder der GkPP € 190,-) |
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Inhalt |
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Nicht nur SportlerInnen werden mit Situationen konfrontiert, bei denen auf den Punkt genau die persönliche Bestleistung abgerufen werden muss. Auch in Alltag und Berufsleben sind wir und unsere KlientInnen damit konfrontiert, dass Entscheidungsverantwortung bzw. Spitzenleistungen verlangt werden. Ausgehend von theoretischen Überlegungen werden in diesem Seminar die Entwicklung und der Einsatz adäquater Interventionen dargestellt, wie anhand von Visualisierungstechniken, Gedanken- und Umfeldmanagement sowie dem Training mentaler Fertigkeiten („positive Selbstgesprächsregulation“) Drucksituationen besser bewältigt und ein individuelles „Performance feeling“ entwickelt werden können. Bewährte (sport)psychologische Selbstregulations- und Betreuungsmodelle sollen vermittelt werden, mit denen persönliche Ressourcen |
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Methode |
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Vortrag, Gruppenarbeit, Videodemonstration, Übungen, Diskussion |
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Zur Person |
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Sportpsychologin, Klinische und Gesundheits-Psychologin. Arbeitsschwerpunkt: Wettkampfvorbereitung von SpitzensportlerInnen, Auftrittscoaching von OpernsängerInnen; Referentin bei diversen Aus- und Weiterbildungen |
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